Hellasgården – vandring och bad i Nacka naturreservat

Hellasgården ligger i Nacka naturreservat, alldeles öster om Stockholm, och är ett av de mest välbesökta frilufts­områdena i hela landet. Området erbjuder ett varierat nät av vandringsstigar, motions­spår och kortare rundor genom ett genuint skär­gårds­nära skogs­landskap med sjöar, hällmarker och tät tallskog. Hellasgården som anläggning – med restaurang, bastu­anläggning och frilufts­bad – är startpunkten för de flesta. Det är ett utmärkt mål för dagsvandring för stockholmare och besökare som söker natur inom pendlingsavstånd från citycentrum.

Nacka naturreservat – geografi och karaktär

Nacka naturreservat är ett av de större naturreservaten i Stockholms omgivning och täcker nästan 2 700 hektar av det karaktäristiska skärgårds­urbergs­landskapet öster om stan. Berggrunden är urberg – gnejs och granit – format av inlandsisen och polerat till glatta hällmarker som sluttar mot sjöar och kärr. Vegetationen domineras av tall­hedar och barr­blandskogar med inslag av lövskogspartier i fuktigare sänkor.

Sjöarna är ett centralt inslag. Källtorpssjön, precis vid Hellasgården, är den mest kända och badplatsen där är öppen under sommar­halvåret. Längre in i reservatet ligger Magelungen – en större sjö med spars­amt befolkade stränder. Vattenkvaliteten i reservatets sjöar är generellt god och många väljer att bada längs stigen om sommaren.

Reservatets läge direkt öster om Stockholms stadsgräns gör det till en unik kombination av tätorts­närhet och naturupplevelse. Man kan ta tunnelbana till Slussen och buss vidare, och ändå befinna sig i äkta, orörd natur inom 30–40 minuter från centrala Stockholm.

Vandringsstigar och rundor

Nacka naturreservat har ett nät av markerade och omarkerade stigar på totalt flera tiotals kilometer. Från Hellasgården utgår ett antal populära rundor.

Kortrundor 2–5 km

Flera kortare rundor startar från Hellasgården och rör sig kring Källtorpssjön eller upp på omkringliggande bergs­partier med utsikt. Dessa är lämpliga för familjer med barn, äldre eller alla som vill ha en enkel naturupplevelse på 1–2 timmar. Stigen längs Källtorps­sjöns östra strand är plan och lätt att följa.

Mellanlånga rundor 6–10 km

En populär mellanlång runda tar in Magelungen och bergs­höjderna väster om sjön. Dessa rundor ger mer variation med höjd­skillnader, utsikts­platser och rikligare möjligheter att träffa på fågelliv. Tidsåtgång är normalt 2,5–4 timmar beroende på tempo och pauser.

Längre stigar 10–15 km

Den som vill gå mer kan följa Sormlandsleden eller andra genomgångsstigar in i de djupare delarna av reservatet eller ansluta till Tyresö och Gustavsbergs natur­område norr om. Det är möjligt att skapa egna rutter med hjälp av kartor – reservatets app och hemsida har GPS-spår för laddning.

Hellasgårdens anläggning

Hellasgårdens friluftsanläggning drivs av Stockholms stad och är en av de mest välanvända i landet. Anläggningen har:

• Restaurang och café (öppet hela året, utökat under sommarsäsong)
• Bastu med badbrygga vid Källtorpssjön
• Omklädningsrum och toaletter
• Skid- och pulkabacke vintertid
• Parkering (avgift)

Bastun vid Hellasgården är känd och populär – det är en av de få platser i Stockholms­regionen där man kan bada bastu och hoppa i en natursjö under alla årstider, inklusive vinter då man tar sig ett iskallt dopp i ett ishål i Källtorpssjön. Vinterbadare är en lojal skara som besöker platsen regelbundet oavsett temperatur. Läs mer om utomhus­aktiviteter under vintertid på sidan om vintervandring.

Frilufts­liv i alla årstider

Hellasgårdens starka dragning är att det fungerar som frilufts­destination under hela året. Under sommaren dominerar badgäster och vandrare. Hösten är en höjdpunkt – löven färgas och det är som regel lättare att hitta plats i anläggningarna. Under vintern används spåren för skidåkning (längdskidor och sprintar) och snöskor, och pulka­backen lockar familjer med barn. Vår­vandringen i april–maj med anemoner och vitsippor längs Källtorps­sjön är populär bland naturfotografer.

Hela Nacka naturreservat är ett populärt löp­tränings­område och stigen runt Källtorps­sjön och de kringliggande bergs­spåren är välkörda. Det är ovanligt med stunder av total ensamhet nära Hellasgården under veckoslut, men gå man en bit in i reservatet på vardagar kan man ha stora delar av skogen för sig själv.

Transport och praktisk info

Hellasgården nås med buss 401, 409 och 410 från Slussen. Buss­resan tar ca 25 minuter. Med bil tar man Värmdövägen (väg 222) österut från Stockholm och följer skyltning mot Hellasgården vid Fisksätra. Parkering är avgifts­belagd och fylls snabbt på veckoslut – att ta kollektivt rekommenderas starkt. Cykel är ett bra alternativ för dem som bor i Nacka och Värmdö.

Ta med vatten om man planerar längre rundor – det finns inga servicepunkter inne i reservatet utanför Hellasgårdens anläggning. Allemansrätten gäller i reservatet med de begränsningar som naturreservats­föreskrifterna anger – campingeldning och tältning är begränsade.

Se mer om dagsvandring nära Stockholm, sommarvandring i Stockholms­trakten och allemansrätten i naturreservat.